Core & Pilates Yoga

Việc kết hợp những bài tập Core ngoài lợi ích làm mạnh cơ lõi còn tạo thêm cho chúng ta điều kiện hiểu sức mạnh của ý chí và tính kiên định bền bỉ trong tất cả các vận động, và di chuyển...về thói quen trong sống...