KHÓA HỌC: 30hrs Yoga Bầu Trước & Sau Sinh

🌱 THÔNG TIN KHOÁ HỌC:

* Yoga trước khi sinh:

Khóa TTC tiền sản chuyên sâu này sẽ dẫn dắt bạn vào lĩnh vực yoga đang phát triển – trước khi sinh em bé. Trong khóa học chuyên sâu kéo dài 30 giờ của chúng tôi, bạn sẽ được học lý thuyết và ứng dụng thực tế về cách thực hiện các buổi tập Yoga trước khi sinh cho phụ nữ ở mọi giai đoạn của thai kỳ cho đến khi chuẩn bị sinh một cách an toàn.

✳ Các chủ đề học bao gồm:

- Three Trimesters (Tam cá nguyệt: khoảng thời gian từ khi mang thai đến lúc sinh nở) ~ những thay đổi tâm sinh lý đối với mẹ và con

- Lúc sinh con: Các giai đoạn chuyển dạ; hỗ trợ một phụ nữ sinh tự nhiên

- “Các quy tắc vàng” - hướng dẫn an toàn cho học sinh trước khi sinh

- Lập trình tự cho Yoga trước khi sinh

- Liệu pháp yoga trước khi sinh / ứng dụng Anantomy & Physiology (Giải phẫu học): các vấn đề về lưng và vùng chậu khi mang thai; các khó khăn phổ biến trước khi sinh

- Hiểu thêm về sàn chậu và ngồi xổm

- Làm việc với các dụng cụ để sửa đổi cho các giai đoạn khác nhau của thai kỳ

- Yoga phục hồi trước khi sinh

- Yoga cặp đôi trước khi sinh (2 người tập)

- Pranayama và Yoga Nidra cho thai kỳ và sinh nở

* Yoga phục hồi SAU khi sinh:

- Khóa học này truyền đạt sự hiểu biết về quá trình phục hồi sau sinh và tập luyện Yoga phục hồi từ lúc mới sinh đến khi tham gia lại được các lớp Yoga bình thường khác.

- Khóa học Yoga sau sinh được khuyến khích cho các giáo viên Yoga có trình độ, y tá, nhà giáo dục, chăm sóc trẻ em và các bà mẹ muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc sau khi sinh.

- Khóa học bao gồm các cách thực hành tương tác với trẻ sơ sinh và sử dụng Yoga để tăng cường sức khỏe của các mẹ và để định hình lại cơ thể sau khi sinh.

⚛ Các chủ đề học bao gồm:

- Làm săn chắc sàn chậu và làm chắc khỏe vùng core (bao gồm tất cả các cơ ổn định dọc cột sống, xương chậu ở đằng sau và cơ bụng cùng các nhóm cơ xiên dọc bụng đằng trước)

- Thích hợp sinh tự nhiên (đẻ) hoặc sinh mổ từ 2 ngày sau sinh đến 6 tháng

- Hiểu biết về cách các tư thế có điều chỉnh để đảm bảo sự liên kết tối ưu nhất của cột sống, sàn chậu và phục hồi sự tách biệt của cơ bụng thông qua các tư thế Yoga.

- Bổ sung các bài thực hành Yoga và các trải nghiệm tương tác thú vị liên quan đến trẻ

- Các bài mát-xa cho em bé

- Nhu cầu thể chất và tâm lý ở các mẹ sau sinh

- Thời gian dành cho bản thân sau khi sinh và giải thích về lớp học

- Đánh giá chính xác về các tư thế và sinh lý sau sinh

- Kiểm soát cơn đau cơ thể sau sinh

- Điều chỉnh tư thế

- Bài tập lấy lại dáng

- Tập cùng dụng cụ (bóng)

🌱 Bạn sẽ nhận được gì SAU khoá học?

Chứng nhận hoàn tất 30hrs đào tạo của công ty Chuông House và được chứng nhận của tổ chức Liên minh Quốc tế Yoga Alliance

🌱ĐỐI TƯỢNG phù hợp tham gia: Các mẹ sau sinh hoặc các bà mẹ tương lai, giáo viên Yoga, nhân viên y tế, chuyên viên ngành hậu sản.

🌱 Đôi dòng về GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN CHÍNH: Mrs. Jo Chan

- Người sáng lập Surya Yoga

- Một trong 200 giáo viên của Yoga Alliance International

- Maternity Yoga được chứng nhận bởi Byron Bay Yoga Australia

- Có 18 năm kinh nghiệm dạy Yoga, chuyên Yoga cho các mẹ, Yoga trị liệu dùng gậy, yoga vật lý trị liệu.

- Đã viết và xuất bản cuốn sách thai sản "Pre Natal Yoga" với MPH- Đào tạo hàng nghìn giáo viên phụ sản tại các nước Châu Á khác như Hong Kong, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Việt Nam, Thái Lan

⏰ LỊCH HỌC: 25-28/5/2023 (Thứ Năm - Chủ nhật) 8:30AM - 5PM

📍ĐỊA ĐIỂM HỌC: 218 Nguyễn Đình Chiểu, P. Võ Thị Sáu, Q3, TPHCM

🧧Học phí: 11.000.000VNĐ

- Đóng sớm trước 05/04/2023: 9.000.000VNĐ

- Đóng sớm trước 25/04/2023 : 10.000.000VNĐ

✉ LƯU Ý:- Giới hạn số lượng học viên đăng ký khoá học là 20 bạn, Chuông sẽ đóng đăng ký sớm khi đã đủ số lượng. 

Link đăng ký : https://forms.gle/bmjnGm6fA1bGQ3wb7