top of page

KHÓA HỌC: 200hrs Prana Vinyasa Yoga

Từ 29/7/2023 đến 27/8/2023

❇️ Chương Trình Học (năm 2023)

1.Học phần 1 (50hrs)


Giải phẫu học (cấu trúc, chức năng, vận động về cơ sinh lý học)


- Tuyển chọn và ứng dụng những nhóm cơ giúp cho sự thực hành Asana trở nên an toàn và đồng thời thay đổi những thói quen đời sống, hướng đến việc học tập, giảng dạy nâng cao kỹ năng chuyên môn trong Yoga.


- Mối quan hệ giữa Ý nghĩa và triết lý của Asana làm nên sự tương quan giữa tinh thần và đời sống vật chất.


- Nghệ thuật căng chỉnh Asana theo cấu trúc cơ thể của mỗi người theo các phương thức điều chỉnh thụ động qua sự tiếp xúc của từng cái chạm giữa Thầy và Trò, và đánh thức sự chủ động nhận biết để tự mình canh chỉnh hướng vào sự cảm nhận sâu hơn.


2. Học Phần 2 (70hrs)


Vinyasa


- Khái niệm Vinyasa


- Triết lý ứng dụng Vinyasa trong giảng dạy và đời sống.


- Tìm hiểu, và thực hành Vinyasa yoga trên các phương pháp từ truyền thống đến hiện đại


- Cơ bản và Nâng cao


- Trình tự và dòng chảy.


- Xây dựng giáo án, theo trình tự trên các mặt phẳng chuyển động, từ những chuỗi bài tập từ cơ bản đến những chuỗi chuyển động nâng cao của Prana Vinyasa.


- Nghệ thuật lồng ghép theo chủ đề theo trình độ lớp học.


- Khoa học hơi thở ứng dụng trong Asana & Flow


3. Học phần 3


Yoga Đông Y (30hrs)


+ Prana (năng lượng sống)


+ Tìm hiểu các hướng chuyển động của Prana


+ Khái niệm âm dương và 5 nguyên tố ngủ hành, và các dòng chảy của năng lượng


+ Các thể và tạng theo khoa học Ayurveda và Đông Y.


+ Các tuyến kinh lạc, phương thức chạm và chữa lành bằng tay.


+ Yoga Phục hồi


D. Học phần 4


+ Thực hành (50hrs)


- Kỷ năng giảng dạy theo Mindfulness (chánh niệm)


- Nghệ thuật điều chỉnh theo lời hướng dẫn, bằng tay và lời theo chuyển động của hơi thở


- Phương pháp luyện giọng nói và sử dụng ngôn ngữ cơ thể tăng sự tự tin đứng lớp.


- Hỗ trợ xây dựng và phát triển hình ảnh cá nhân theo chuẩn giáo viên quốc tế.


- Retreat - thiền ca - mantra


- Thi cuối kỳ


——


2. Lịch trình học


- Từ 29/07- 6/08 : Giải Phẩu, Định Tuyến & Nghệ Thuật Chỉnh Sửa.


- Từ 12 -20/8 : Đông Y, Prana Vinyasa & Yoga Phục Hồi .


- Từ 25 - 27/8: Kỹ Năng Đứng Lớp & Soạn Giáo Án.


- Sáng : 8h30-12h00


- Chiều: 13h30-17h00


3. Phí tham dự: 45.000.000đ/ khóa học

Đóng trước 25/06/ 2023: 40.000.000 / khóa học


Ai có thể tham gia khoá học này?


- Đã trải qua từ 6 tháng - 12 tháng tập luyện yoga, hoặc là đã đi dạy mà còn thiếu kiến thức, và muốn có bằng quốc tế.


Bạn sẽ nhận được gì trong khoá học


. Giáo trình học


. Sổ ghi chép, bút, túi đựng giáo trình


. Ăn uống nhẹ trong giờ giải lao


. Giảm 20% cho các lớp mà bạn muốn tham dự tại Chuông House Yoga.


Bạn nhận được gì sau khoá học?


. Chứng nhận hoàn tất 200hrs đào tạo của công ty Chuông House và được chứng nhận của tổ chức Liên Minh Yoga Alliance Mỹ( nếu bạn đạt từ 80-100₫ trong kỳ thi)


. Đủ điều kiện và được giới thiệu tham dự lớp học nghiệp vụ của liên đoàn Yoga Việt Nam.


. Được tham gia thực tập các lớp tại Chuông House nếu bạn chưa có kinh nghiệm.


. Được tư vấn thiết kế mở studio Kinh Doanh hợp thức luật Việt Nam .


———-


Giáo Viên Giảng Dạy: Nguyễn Cẩm Vân


- Đã tốt nghiệp chương trình đào tạo 500hrs của trường Yoga Works ( Mỹ)


- Đã tốt nghiệp 200hrs Hatha Ayurveda - Ấn Độ


- Đã tốt nghiệp 100hrs Yin Yoga (Yin Mindfulness)


- Đã tốt nghiệp 200hrs Inside Yoga (Đức)


- Đã tốt nghiệp 320hrs Inside Flow (Junior Teacher)


- Ngoài ra cô đã từng tham gia các khoá học 30hr, 50hr của Anusara và Bodyworks


- Hiện tại cô Vân là người sáng lập Chuông House Yoga, và đã đào tạo, định hướng cho nhiều giáo viên trở thành chuyên nghiệp hơn qua 25 khoá học “kỹ năng đứng lớp và phương pháp giảng dạy tại các tỉnh thành phố Việt Nam.


Cô Trace Phạm


- Đã tốt nghiệp 200hrs Anusara


- Đã tốt nghiệp 300hrs Yoga Alliance


Thầy Tô Hùng Vinh


Thầy Tô Hùng Vinh - bác sĩ y học cổ truyền - Giảng viên Cao đẳng dược Sài Gòn

bottom of page